YMH COACHING & CONSULTING: May 2017

“青春 I LOVE YOU”系列工作坊

在世间万物中，只有人类能有意识地实现自身的目标。而宇宙中的其他事物，无论多么神奇、多么有用，它们的功能和作用都是在外力驱使下无意识进行的。许多人几乎用尽一生去追求物质财富的增加，或者尽情地挥霍和享受，这是因为他们没有远大的人生目标，或者他们希望通过这些暂时的手段来获得持久的满足感和幸福感、避免苦难。虽然有些人可能会通过物质财富的积累和对物质的占有来获得内心的安宁和幸福感，但他终究会发现，他所追求的持久满足感会一直躲避他。即使拥有非凡的财富和物质，他也无法获得一只家猫所拥有的安逸和内心的宁静，或者像一只牛那样无忧无虑地在山坡上吃草。

如果年轻人能提早探索生命真相，想清楚人生的意义与价值，从而能多做一些自己不会后悔的事，甚至是饶益自己，也造福大家的事，这不是很好吗？

“青春I LOVE YOU”系列以生命教育不同领域，‘生命、性和爱的真相’、‘生命实践的省思’，‘人格系统与灵性发展’等。人能不能找到人生的意义？要怎么找？想爱又怕受伤害，怎么样的爱才是真爱？你要不要结婚？为什么要道德？科技该不该受道德规范呢？人要怎样才能达到内在的整合呢？

青春 I LOVE YOU”工作坊~

系列1：生命、爱与性的真相

*我是谁

当别的小孩还在打打闹闹的时候，我已经开始为[我是谁]这样的问题感到迷惑与惊讶。是的，我是谁？从哪里来？我为什么是我，而不是别人？（学习生命的真相，认识自己，了解自己，接受自己） **激发内在潜能初探 **品格的建立（学习品格的种类与重要性） **人因梦想而伟大（学习如何立体呈现梦想与目标的重要性） **朋友重要吗？（朋友的种类，同侪的影响，如何建立真正的友情） **人的价值值多少？(情感智商的基本认识，学习从新认识独一无二的自己) （从婴儿到成人的过程中，人类由前概念驱动的积极学习随处可见。学生从日常经验中产生的前概念是很难改变的，虽然它们在日常情境中通常发挥着良好的作用，却严重地阻碍了学生对正规学科知识的理解。促使学习理论发生了最本质的变化，创建学习科学的时代已经来临，将学习的灰色理论变成生命之树，以极其丰富的学习与发展，启发学生学习扩展了学习的理论。）

*如何发展健康的关系

（学习成为独特的个体，如何与人与己沟通，从中发展健康的关系） **真爱哪里找？（学习什么是迷恋，欲望与真爱的感觉，真爱的真相及带来的影响） **学习“性”的美（学习性的真相和所带来的影响） **美满婚姻的建立（“性”对婚前与婚后的影响） *选择 -（学习什么是界限与选择） **了解关系里的界限（自由与压力所带来的影响和危机） **如何降低风险/除去风险（从课程与游戏中学习真正安全的方法） **高风险的行为会造成的后果？（学习分辨是与非，高风险行为是达成目标的导火线）

*媒体与你的关系

（学习什么样的媒体会直接与间接影响人对生活，价值观和关系的看法。**色情与虚拟世界的影响（学习色情与虚拟世界的影响与害处，如何直接与间接的影响现实生活。 **真正的娱乐从哪里找？从课程与游戏中学习真正安全和健康娱乐的方法。

此课程与活动运用与传统教学有着重大差异的新方法。设计了一个学习系列，学习把自己作为一个学习者、思考者和问题解决者。学生的学习能力就会大大增强，迅速提高及改进思维与理解的机会。

**对自己人生的态度，所做的要负责任。

**学习如何达到快乐，健康，幸福及平衡的人生

** 教导学生有效掌握概念的具体事例。学生要学习何时达到了预设目标。

**鼓励学生自由表达思想，在实践中，智慧、活动何为中心，反复探讨核心问题。

**注重体验式引导学员大部分来源于生活的知识有时支持新的学习，有时却阻碍新的学习。但无论如何，都毫无影响学生学习，因重要的是以效果为导向。

**为营造青少年成长教育的良好环境，避免孩子沉迷网游和亲情淡漠等问题恶化，影响家庭和谐，解除家长们的担忧与顾虑。

**让学员学习如何认识自己、审视自己，提倡学员身体力行去实践现实生活，从游戏中学习独立自供、自爱和提升自信。

对象：A)启蒙（小学学生） B) 13 岁至 18 岁青少年 C) 19 岁至 23 岁青少年 D) 成人

完成此工作坊后，

您将“魅力四射，有个更清澈的未来！”

青春 I LOVE YOU”工作坊~

系列2：亲亲我好吗？

人人都在寻找一份爱，但人间却有太多破碎的梦。现代人在亲密关系中面对一个两难处境：跟你亲近我会受伤，不跟你亲近我又孤单。我如果把真正的心声跟你说了，你会走；但如果我连真正的心声都不跟你说，我会走。我们需要检视我们成长的原生家庭，去与一些往事和解，我们会发现，有一些现在看起来很不好的行为、模式，但在过往曾经保护过我们，对我们很有帮助。但是到现在，我们的人生环境发生改变的时候，过去的行为在新的环境里反而会变成了一个阻挡。我们需要去重新整理，去把过往好，积极的延续下来，把一些不好的、伤害的到此结束。这样的过程，我们会联于过往但又超越过往从而成就全新的自己。

近年来随着经济、文化的急剧发展和变化，华人的婚姻、家庭也面临空前挑战，许多人在爱情和亲密关系中饱受打击，尝尽刻骨铭心之痛，古道、西风、瘦马，天涯断肠人到处可见。而一个破碎的婚姻爱情或亲密关系所影响的绝不只是两个当事人，还有孩子、亲友、家庭和社会。所幸的是，只要有心，爱可以学习，亲密关系可以重建。

此工作坊的宗旨是：学习成为独特的个体，如何与人与己沟通。同时，探索真爱、认识自我、真诚对待自己，增进亲密关系，学习自我成长，发展健全的人格。

**爱的探索，**了解爱的语言建立爱的存款帐户，**了解差异与冲突，**和谐的两性关系，**原生家庭对人格和亲密关系的影响，**发展情感智慧，**依附形态与亲密关系， **亲密关系中的杀手”与情绪调节的要诀，**关系修复步骤，**寻求三赢，**学习饶恕， **爱的行动。

*从活动及游戏中学习互相鼓励+包容，建立健康环境。尽情地享受合作所带来的乐趣，而且培养积极乐观的生活态度，参与感，竞争及合作的意识。

时间：2天

对象：成人（未婚，已婚，离婚，失婚人士）

青春 I LOVE YOU”工作坊~

系列3：十分亲、十分爱、十分幸福！

每个人都知道应该好好爱自己，可究竟怎么爱，有时在各种忙碌中早就忘记了自己，蓦然觉知时，又会有些茫然困惑了。爱自己，只是简单的休息一下吗，或是为自己买点衣服饰品犒劳一下自己吗，亦或是与知己闺蜜来一个小聚放松一下自己吗？这些都是一些方式，一些短暂的缓解。让我对这一切有了更深的领悟，真正的爱自己，其实是内心的不断觉知与成长。要明确知道自己就是“特殊的生命”，是一个人，而不是一张椅子，或是其他工具。“当我们表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。”我也要“深信，出于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、指责或义务来选择生活，是爱惜自己的重要体现。”

我允许这世界上的所有事物，对每一件事物我都允许，我允许白天，也允许晚上，我允许天晴，也允许下雨；世界发生的一切事情，或在身边，或在很远的地方，我都允许它。允许，接受，让你更有力量。大自然就是这样运行的。

此工作坊的宗旨是：